A l’occasion de la semaine internationale des troubles de l’équilibre et troubles vestibulaires, le cabinet PhysioNeuro&Balance a ouvert ses portes pour d’échanger et travailler notre magnifique fonction d’équilibration au travers d’une après-midi d'activités physiques et sportives.

Au programme : ping pong; tai chi qi gong; danses rythmées et renforcement musculaire !

Petit Zoom  sur le système de l’équilibre….notre 6eme sens. 

Le système de l’équilibre est régis par la superposition de 3 informations neuro-sensorielles : la vue, la proprioception et les informations vestibulaires. 

C’est un système automatique, qui fonctionne grâce à un processus constant de détection de la position du corps, d’actions et d’ajustement. 

Le cerveau va traiter les informations reçues en fonction de la situation, de l’environnement et des facteurs personnels de chacun (pathologies associées, compétences développées)

Les informations d’ordre vestibulaires proviennent des vestibules, petits organes situés au fin fond de l’oreille interne à coté de la cochlée, organe responsable de l’audition. Ces 2 vestibules forment le système vestibulaire, système sensoriel très sensible et très perfectionné. Il informe le cerveau de tous les micro-déplacements et micro-accélérations de notre tête. Il encode différents paramètres tels que l’amplitude et la fréquence de nos mouvements. Ces codages binaires sont ensuite envoyés via les fibres du nerf vestibulaire vers le tronc cérébral, le cervelet et le cerveau où ces informations sont utilisées dans tout un éventail de fonctions dont les réflexes posturaux et l’équilibre, ainsi que la stabilisation du regard, ou encore l’orientation et la perception du corps dans l’espace.

Rien de mieux que la danse, le ping pong ou encore le tai-chi pour améliorer  la perception de l’espace visuel et renforcer la coordination motrice entre les yeux et les mains tout en joignant l’utile à l’agréable !

Un grand merci encore à nos intervenants spécialisés, Fabrice; Monica, Philippe et Camille  qui ont rendu cette après midi riche en émotions et dépenses énergétiques.

Un grand merci aux participants d'être venus nombreux et pour vos retours!

Heureusement, à l’issu de cette après midi, un buffet apéro - équilibré - était au rdv pour clôturer. 

Merci  Nutri- Nomade, fidèle partenaire nutrition.